Las redes sociales son algo que hoy en d铆a est谩 muy presente en la vida de las personas y que est茅 presente hace que por consecuencia haya algunos resultados en nuestra salud mental y la salud mental es un estado de bienestar mental que permite a las personas hacer frente a los momentos de estr茅s de la vida, desarrollar todas sus habilidades, poder aprender y trabajar adecuadamente y contribuir a la mejora de su comunidad. Es parte fundamental de la salud y el bienestar que sustenta nuestras capacidades individuales y colectivas para tomar decisiones, establecer relaciones y dar forma al mundo en el que vivimos. La salud mental es, adem谩s, un derecho humano fundamental. Y un elemento esencial para el desarrollo personal, comunitario y socioecon贸mico.
Qu茅 beneficios aportan las redes sociales a la sociedad:
• Permiten a la sociedad estar informada de aquellos temas que les interesan.
• Facilitan el acceso a cualquier tipo de informaci贸n o contenido.
• Gracias a ellas, los usuarios pueden estar en contacto directo en cualquier
momento con sus familiares, amigos o conocidos.
• Las redes sociales posibilitan que los ciudadanos creen libremente
cualquier tipo de contenido.
• Estos pueden mantener una conversaci贸n directa y en tiempo real con
cualquier empresa, entidad o marca.
• Son un espacio donde la ciudadan铆a puede compartir su opini贸n.
• Cualquier usuario es libre de estar presente en cualquier red social, de
limitar su privacidad o de eliminar su cuenta cuando lo desee.
• Son un canal de sociabilizaci贸n, entretenimiento, de informaci贸n, de
persuasi贸n y de aprendizaje.
• A trav茅s de ellas, los usuarios pueden conocer la opini贸n y experiencia de
otros usuarios sobre cualquier empresa, servicio o producto.
• Sirven como altavoz para cualquier persona, grupo social, empresa o
entidad.
• Posibilitan el contacto con otras personas afines de cualquier lugar del
mundo.
• Permite a cualquier usuario potenciar su marca personal.
Y luego est谩n los efectos positivos en la salud mental personal como:
• Los medios de comunicaci贸n social pueden mejorar el acceso a las experiencias de salud de otras personas y a la informaci贸n especializada sobre la salud.
• Aquellos que usan las redes sociales se sienten m谩s apoyados emocionalmente a trav茅s de sus contactos.
• Comunicarse y mantenerse al d铆a con familiares y amigos de todo el mundo.
• Encontrar nuevos amigos y comunidades; relacionarse con otras personas que comparten intereses o ambiciones similares.
• Unirse o promover causas valiosas; sensibilizar sobre temas importantes.
• Buscar u ofrecer apoyo emocional durante tiempos dif铆ciles.
• Encontrar una conexi贸n social vital si vive en un 谩rea remota, por ejemplo,
o tiene una independencia limitada, ansiedad social o es parte de un grupo
marginado.
• Encontrar un espacio para su creatividad y autoexpresi贸n.
• Descubrir (con cuidado) fuentes de informaci贸n y aprendizaje valiosas.
La Real Sociedad de Salud P煤blica (RSPH) y el Movimiento Juvenil de Salud (YHM) de Reino Unido, han publicado un informe examinando los efectos positivos y negativos de las redes sociales sobre la salud mental de los j贸venes.
A principios de 2017 (del 13 de febrero al 8 de mayo), la RSPH / YHM realiz贸 una encuesta de casi 1.500 j贸venes (entre 14 y 24 a帽os) de todo el Reino Unido. La encuesta les pidi贸 que valoraran c贸mo cada una de las plataformas de medios sociales que usan impactan en 14 temas relacionados con la salud mental y el bienestar que fueron identificados por los expertos como los m谩s significativos.
Como se帽alan los autores, los medios sociales han revolucionado la forma en que nos conectamos unos con otros, y su uso se ha convertido en “una parte integral de la vida de muchas personas”. Concretamente los j贸venes (conocidos hoy en d铆a como “nativos digitales”), suelen interactuar y comunicarse entre s铆 mediante Internet y redes sociales.
El informe hace hincapi茅, no solo en las grandes oportunidades que nos ofrecen las redes sociales en diversas 谩reas como la comunicaci贸n, el aprendizaje, la innovaci贸n, la creatividad, sino tambi茅n en las potenciales consecuencias que puede tener en la salud mental de los j贸venes.
Los humanos son seres sociales. Necesitamos la compa帽铆a de los dem谩s para prosperar en la vida, y la fuerza de nuestras conexiones tiene un enorme impacto en nuestra salud mental y felicidad. Estar conectado socialmente con otros puede aliviar el estr茅s, la ansiedad y la depresi贸n, aumentar la autoestima, brindar consuelo y alegr铆a, prevenir la soledad e incluso agregar a帽os a su vida. Por otro lado, la falta de nexos sociales s贸lidos puede representar un grave riesgo para su salud mental y emocional.
v铆deo de apoyo:
mi punto de vista es que las redes sociales tambi茅n tienen factores positivos, pueden ayudar a conectar con amigos y familiares, proporcionar acceso a comunidades de apoyo, ofrecer informaci贸n sobre la salud mental y permitir la expresi贸n personal etc, esto puede influir y disminuir en la sensaci贸n de aislamiento que se genera, promover la comprensi贸n y el apoyo emocional si se tiene buen uso
ResponderBorraren este tema yo creo que aun que mayormente se conoce las cosas negativas de las redes sociales tambi茅n hay cosas positivas y estas deber铆an darse m谩s a conocer para mayor conocimiento y que la gente no piense que las redes sociales nos afectan por completo y que se aprenda a como usar las redes sociales con responsabilidad.
ResponderBorrarEn mi punto de vista existen puntos positivos como negativos, pero hablando de los positivos las redes nos ayudan a encontrar m茅todos de relajaci贸n o consejos para mejorar nuestro estilo de vida, tambi茅n nos ayudan como m茅todo de expresi贸n ya que en estos podemos compartir como nos sentimos.
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